Цитрат магния

В короткий срок восполнить дефицит магния и при этом исключить возможность возникновения побочных эффектов поможет цитратная форма этого вещества. Цитрат магния отличается высокой биодоступностью. В полном объеме поступая к тканям минерал обеспечивает здоровое течение биохимических реакций и полноценную работу органов.

Общее описание

Цитрат магния представляет собой органическую соль, которую активно используют для изготовления современных препаратов. Он обладает высокой биодоступностью, связанной с его высокой растворимостью в воде (порядка 55%). При этом цитрат практически полностью выводится из организма почками. Так его концентрация в моче после прерорального приема составляет около 25 ммоль, а большая часть магния всасывается в кровоток через стенки кишечника и распределятся по тканям (1).

Формы выпуска

Цитрат магния производится в виде капсул, таблеток и порошка. Тщательно продуманный состав, не содержащий сою, рыбные, пшеничные и молочные компоненты, морепродукты, дрожжи и орехи позволяет отнести пищевые добавки к кошерным продуктам. Они подходят для веганов и вегетарианцев. Действующее вещество капсул заключается в растительные оболочки, благодаря чему оно в целостности доставляется в кишечник, где высвобождается и всасывается в кровоток. Капсулы и таблетки легко принимать, ведь каждая из них в большинстве случаев содержит разовую дозировку. Цитрат магния в порошке подходит для испытывающих проблемы с глотанием людей. Его можно растворить в жидкости.

Фармакологическое действие, свойства, польза

В медицине широко используется свойство цитрата магния, связанное с подавлением роста камней в почках. Препараты на основе этого соединения используются в данном случае как для профилактики, так и для комплексного лечения (2).

Назначение цитрата магния проводится с учетом таких свойств активного соединения:

• слабительное – мягкое и эффективное очищение кишечника;
• успокаивающее – снижение нервной возбудимости, предупреждение тревожности;
• противосудорожное – снятие мышечного напряжения;
• метаболическое – стабилизация кислотно-щелочного баланса, улучшение минерализации костей;
• противодиабетическое – снижение концентрации сахара в крови;
• тонизирующее – уменьшение выраженности симптоматики хронической усталости.

Цитрат магния эффективен также в комплексном лечении гипокалиемии – состояния, когда уровень калия в крови падает ниже минимальной отметки. Препараты на основе этого соединения становятся одними из наиболее безопасных в данном случае, так как не провоцируют нарушение кислотно-щелочного баланса в организме (3).

Показания к применению

• Снижение уровня магния в крови.
• Быстрое появление утомления.
• Сведение конечностей судорогами.
• Диагностирование бронхиальной астмы.
• Появление депрессивных расстройств.
• Нарушения сна.
• Выявление заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.
• Патологическая работа желудочно-кишечного тракта.
• Ярко выраженная предменструальная или постменопаузная симптоматика.

Применение при беременности и кормлении грудью

Цитрат магния применяется только в том случае, если врач принял решение, что польза для матери превышает вред, который может быть оказан плоду. Если имеется необходимость применения пищевой добавки во время лактации, то рекомендуется на некоторое время отказаться от грудного вскармливания.

Способ применения, дозировки

• Рекомендуемая суточная доза – от 300 до 450 мг.
• Принимается во время еды.
• Таблетки и капсулы запиваются достаточным количеством воды.
• Порошок растворяется в ½ стакана воды, чая или сока.
• Длительность приема – до 30 дней.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаниями к применению цитрата магния являются:

• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Почечная недостаточность тяжелой степени.
• Предсердно-желудочковая блокада.
• Миастения (утомляемость мышц с аутоиммунными причинами).
• Чрезмерное количество магния в крови.
• Возраст пациента меньше 12 лет.

Среди побочных эффектов, вызываемых цитратом магния, выделяют:

• Появление аллергической симптоматики.
• Нарушение стула.
• Чувство боли в животе.
• Приступы тошноты.
• Ощущение метеоризма.

Условия хранения и срок годности

Цитрат магния – препарат, который можно хранить при комнатной температуре, если иные рекомендации не указаны в инструкции. Флакон при этом герметично закрывают и располагают в темном и сухом месте, недоступном для детей. Срок годности можно посмотреть на упаковке или в инструкции.

Взаимодействие с другими препаратами

Назначение цитрата магния в комплексной терапии происходит с учетом его взаимодействия с компонентами препаратов. Соединение способно увеличивать активность калия и магния в эритроцитах, но при этом отмечается уменьшение концентрации натрия в крови (4). Дефицит магния зачастую развивается на фоне приема препаратов, ускоряющих его выведение. Среди них аминогликозидные антибиотики, диуретики цисплатин и циклоспорин А, фоскарнет, цетуксимаб и эрлотиниб, пентамидин, рапамицин и амфотерицин. Магний в свою очередь способен ослабить эффективность непрямых антикоагулянтов. Стоит также учесть, что усвоение магния может ухудшаться при единовременном применении с теми препаратами, в состав которых входят соли кальция и фосфаты.