Полноценное функционирование жизненно важных систем организма невозможно без участия питательных веществ. При недостатке какого-либо микроэлемента возникают сбои в работе органов, которые сопровождаются определенной симптоматикой. Одно из веществ, отвечающее за ряд биохимических процессов, защиту клеток и репродуктивную функцию – это токоферол. Эффективно восполняет его дефицит витамин Е в капсулах.
Что такое витамин Е?
Витамины группы Е в капсулах представляют собой токоферол, соединенный с ускоряющими его усвоение компонентами и заключенный в растительную оболочку. Это вещество относится к разряду жирорастворимых антиоксидантов. В его основную задачу входит защита клеток от разрушения под влиянием свободных радикалов. Активное изучение этого витамина в 1922 году проводилось под пристальным вниманием ученых Г. Эванса и С. Бишопа. Благодаря их труду было выявлено влияние микроэлемента на развитие зародышей крыс. Экстракт витамина Е, который в современной медицине входит в состав капсул, впервые был получен в 1936 году.
Польза и свойства витамина Е
Понять, для чего нужен витамин Е, можно подробнее ознакомившись с механизмом его действия. Это вещество запускает процесс образования белков и ферментов, тем самым принимая участие в дыхании клеток. С его помощью организуется хранение и транспортировка кислорода, а также расщепление перекиси водорода на составляющие.
Говоря о том, чем полезен витамин Е в капсулах, стоит отметить и такие функции вещества:
- очищение организма от шлаков и токсинов;
- обеспечение полноценного обмена веществ;
- снижение активности выработки холестерина;
- замедление темпов разрушения эритроцитов;
- укрепление стенок сосудов и обеспечение их эластичности;
- снижение риска появления новообразований;
- замедление скорости развития болезни Альцгеймера.
Польза витамина Е для женщин заключается в его способности нормализовать менструальный цикл. Применение препарата в период вынашивания ребенка способствует защите плода от проникновения через плаценту токсических веществ. Витамин Е также нужен для профилактики мужского бесплодия и импотенции.
Признаки дефицита витамина Е в организме
Недостаток этого витамина можно определить по такому ярко выраженному признаку, как дистрофия мышц, которая сказывается и на работе сердца. Дефицит затрагивает печень, вызывая жировую дистрофию и снижение концентрации гликогена. Прием витамина Е в капсулах может потребоваться при ухудшении памяти и внимания, резком изменении массы тела. Симптомом нехватки витамина становятся сонливость и раздражительность, ухудшение состояния кожных покровов, частое появление головной боли. От недостаточного поступления в организм витамина Е страдают нервная и репродуктивная система, ухудшается работа щитовидной железы.
Оптимальная дозировка
Согласно инструкции по применению витамин Е в капсулах нужно принимать курсами, длительностью до 60 дней. Схема приема препарата зависит от картины заболевания и чаще всего выглядит так:
- при беременности назначается по 100 МЕ действующего вещества 1 или 2 раза за день;
- при диагностировании заболеваний сердца и сосудов принимают от 100 до 200 МЕ препарата 2 раза в течение суток;
- в период нервной возбудимости или во время стрессовых ситуаций поможет максимальная суточная доза, которая не должна превышать 1000 МЕ в день;
- для поддержания организма при чрезмерных физических нагрузках рекомендуется использовать до 600 МЕ вещества.
Если говорить о том, как принимать витамин Е в капсулах детям, стоит внимательно изучить инструкцию препаратов и четко следовать рекомендациям врача. Маленьким пациентам чаще всего назначаются специализированные средства для детского возраста или жидкие эссенции. При этом суточная дозировка витамина Е рассчитывается исходя из возраста ребенка и варьируется от 5 до 100 МЕ.
Противопоказания
До того, как пить витамин Е в капсулах, нужно ознакомиться с противопоказаниями. Эту лекарственную форму препарата можно давать детям в возрасте от 6 лет. Более младший возраст становится противопоказанием к применению добавки, также как и индивидуальная непереносимость компонентов или острая стадия инфаркта миокарда. От использования витамина Е стоит отказаться также при повышении артериального давления, которое нельзя контролировать, или во время приема снижающих холестерин препаратов.
Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витамином Е в капсулах и таблетках
Выбрать лучший витамин Е поможет рейтинг препаратов. Вы можете подобрать средство, которое подойдет по составу, механизму действия и содержанию активного вещества. Вашему вниманию представлен список лучших производителей витамина Е в капсулах по оптимальным ценам.
