Рост и развитие ребенка, а также способность его организма бороться с различными заболеваниями зависят от количества микроэлементов, которые находятся в его крови. Поэтому так важно, чтобы в рационе питания были продукты, обогащенные витаминами и минералами. Даже если придерживаться определенного пищевого поведения, дефицит полезных веществ остается достаточно частым явлением. Так в определенных регионах страны детям не хватает селена. Поговорим о роли этого микроэлемента и о том, в каких количествах он должен поступать в организм.
Селен для детей является минералом, необходимым для полноценной жизнедеятельности. Он входит в состав около 200 находящихся в человеческом организме ферментов. В определенной концентрации микроэлемент содержится в крови, лимфе, гормонах. Это говорит о том, что все системы органов функционируют за счет данного вещества. При этом многие биохимические процессы также проходят при его участии. Селен для детей выступает в роли важнейшего антиоксиданта и фактора роста. Он запускает процессы деления клеток, контролирует их развитие и помогает бороться с враждебными микроорганизмами.
Ряд исследований подтвердили эффективность селена для детей при его использовании в комплексной терапии. Применение препаратов с этим веществом при восстановлении после болезни способствует снижению риска повторного поражения верхних и нижних дыхательных путей, а также уменьшению частоты появления подобного рода патологий. Анализируя полученные в ходе исследований данные, ученые выяснили, что селен для детей может использоваться как эффективное средство лечения при заболеваниях органов дыхания аллергического характера (1).
Говоря о том, для чего еще нужен селен организму ребенка, стоит отметить, что он необходим для обеспечения организма энергией и его защиты от продуктов распада веществ. Микроэлемент обладает противовоспалительными, регенерирующими и иммуностимулирующими свойствами. Польза селена для детей связана с тем, что он обеспечивает рост и развитие скелета. Если микроэлемент поступает в организм в недостаточном количестве, нарушается выработка гормонов щитовидной железы и появляется риск развития болезни Кашина-Бека. Она характеризуется замедлением роста и развития эпифизов костей. Такое состояние провоцирует недоразвитость и деформацию скелета, а также приводит к появлению остеоартрита (2). Витамины с селеном для детей необходимы также в целях профилактики болезни Кешана. Для нее характерно ослабление сердечной мышцы, спровоцированное некрозом миокарда.
Суточная доза селена для детей рассчитывается исходя из возрастных характеристик. При этом стандартные схемы приема препарата выглядят так:
| Возраст ребенка | Норма селена для детей, мкг в день |
| До 6 месяцев | 10 |
| От 6 до 12 месяцев | 15 |
| От 1 года до 6 лет | 20 |
| От 7 до 10 лет | 30 |
Начиная с подросткового возраста дозировка селена для детей рассчитывается с учетом половой принадлежности. Девочкам 10 – 14 лет рекомендуется принимать по 45 мкг действующего вещества в сутки, а мальчикам – 40 мкг. В период с 15 по 18 лет необходимая для полноценного функционирования организма доза селена для детей увеличивается до 50 мкг.
Высокая антиоксидантная активность препаратов селена отмечается при их одновременном применении с витаминами, обладающими высоким уровнем защиты от воздействия свободных радикалов. К таким компонентам относятся витамины С и Е. При этом они совместно с селеном для детей входят в состав комплексных препаратов или принимаются отдельно согласно врачебным рекомендациям.
Хотите приобрести лучший препарат с селеном для детей? Сделать правильный и осознанный выбор поможет рейтинг, где собран список наиболее эффективных и надежных пищевых добавок.
