Витамин В7 (Биотин)

Обмен веществ – один из жизненно важных процессов в организме, обеспечивающих полноценное функционирование всех органов и тканей. Сам метаболизм невозможен без ряда веществ, запускающих биохимические реакции. Среди них и витамин В7, который встречается в 8 различных формах. Биологической активностью обладает только одна из них – D-биотин.

Общее описание

Биотин относится к группе витаминов, которые способны связываться с белковыми соединениями. Он является водорастворимым и участвует в обменных процессах, в том числе в синтезе глюкозы и жирных кислот, а также в окислении и расщеплении аминокислот. Биотин называют также витамином В7 или H. Его недостаточное поступление в организм провоцирует нарушение жизненно важных процессов, что отражается на состоянии здоровья. Применение пищевых добавок на основе этого соединения позволяет восстановить работу систем организма и предупредить развитие ряда заболеваний (1).

Формы выпуска

Выпускается в виде капсул, таблеток, жевательных конфет и леденцов, расфасованных по непрозрачным упаковкам. Эти формы препарата используются перорально. В каждой таблетке или капсуле чаще всего содержится целая дневная норма, что упрощает применение добавок.

Фармакологическое действие, свойства, польза

Биотин представляет собой вещество, активное действие которого происходит лишь в присутствии ферментов пищеварения. Это соединение вовлечено в процессы роста, энергетического обмена, а также формирования тканей организма. Витамин В7 помогает поддержать здоровое состояние кожных покровов. С его помощью блокируются воспалительные процессы, предупреждается распространение грибковых инфекций, а также снижается риск шелушения и потрескивания склонной к сухости кожи (2).

Витамин В7 также приносит такую пользу для организма:

• Способствует формированию здорового состава крови, обеспечивая синтез гемоглобина.
• Укрепляет иммунную защиту, участвуя в образовании лимфоцитов в ответ на попадание в организм патогенных микроорганизмов.
• Формирует здоровую микрофлору кишечника и способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
• Обеспечивает полноценное питание клеток головного мозга и нормализует работу нервной системы.
• Участвует в передаче наследственной информации, обеспечивая формирование молекул ДНК.
• Предупреждает нарушения работы сердечно-сосудистой системы и обеспечивает профилактику атеросклероза, инсультов.

Изучение этого витамина позволило прийти к выводу, что его участие в обменных процессах может усилить терапевтический эффект при комплексном лечении гипергликемии. С его помощью происходит регуляция функционирования генов, отвечающих за чувствительность организма к инсулину. При дефиците витамина В7 нарушается усвоение и выведение глюкозы, что негативно сказывается на метаболизме (3).

Показания к применению

• Патологические изменения в процессах ороговения кожных покровов.
• Дерматологические заболевания – псориаз, дерматит, экзема и другие.
• Нарушения функций сальных желез.
• Выпадение волос.
• Появление угревых высыпаний.
• Нарушение структуры ногтевых пластин.
• Патологии психологического характера – депрессия, апатия и другие.
• Снижение работоспособности и появление синдрома хронической усталости.
• Повышение чувствительности зубной эмали.
• Нарушение метаболизма наследственного характера с дефицитом биотинидазы.
• Недостаточное количество биотина в крови.

Применение при беременности и кормлении грудью

Дефицит витамина В7 – распространенная проблема во время беременности. Это связанно с повышением выделения 3-гидроксиизовалериановой кислоты, отвечающей за чувствительность ферментов к биотину. Применение добавок с данным витамином позволяет увеличить активность фермент более чем на 90%, что говорит об успешной практике их использования в период беременности. Восстановив уровень биотина в крови, у будущей матери можно снизить риски образования врожденных патологий плода (4). В любом случае перед применением витамина во время беременности и кормления грудью нужно проконсультироваться с врачом.

Способ применения, дозировки

Средство употребляется с соблюдением врачебных рекомендаций. Схемы приема, назначенные им, могут выглядеть так:

• Среднесуточная дозировка для комплексной терапии – 5 мг.
• При мальабсорбации или наследственном дефиците биотинзависимых ферментов – до 10 мг.
• В случае множественной нехватки карбоксилазы – около 20 мг.
• Дневная норма для восстановления волос и ногтей – 2,5 г.

Противопоказания и побочные эффекты

Среди противопоказаний к применению указываются индивидуальная непереносимость компонентов и возраст менее 12 лет. Витамин выступает в качестве безопасной для организма добавки и при соблюдении рекомендуемых дозировок не приводит к развитию побочных эффектов. Если инструкция по применению нарушается, встречаются такие проявления, как аллергическая реакция, повышение потливости, появление отеков и тошноты.

Условия хранения и срок годности

Срок годности капсул и таблеток обычно не превышает 2 лет. Производитель может указывать на упаковках конкретных препаратов иные временные промежутки. Для хранения пищевых добавок выбирают сухое и темное место, недоступное для детей.

Взаимодействие с другими препаратами

Биодоступность витамина В7 снижается при совместном употреблении пищевых добавок с содержащими вальпроевую кислоту препаратами. Разрушение биотина происходит из-за использования средств с серной кислотой. Витамин можно принимать вместе с фолиевой кислотой, так как в этом случае ее биодоступность увеличивается. Полезные свойства биотина становятся более выраженными, когда он применяется в комплексе с магнием, цинком и витамином С.